Der SmartphoneFührerschein in Metzingen

17.10.2020 | Metzingen

Weniger Stress durch das Handy


1/2 Tag: von 09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Seminarinhalte:

  • Neurobiologische Grundlagen. Wie „funktioniert“ unser Gehirn.
  • Erscheinungsformen von Medienstress und die Folgen
  • Auslöser und Reize für die Nutzung der Geräte identifizieren. 
  • Möglichkeiten finden die Reize durch alternative Handlungen zu kontrollieren und balancieren.
  • Das Smartphone und Tablet als Freund und nützliches Werkzeug im Alltag etablieren.

Seminarziel:

Das Smartphone/Tablet hat mehr und mehr an Bedeutung in unseren alltäglichen Abläufen erlangt. Wir werden unaufmerksamer und verlieren unsere Achtsamkeit für unsere Mitmenschen, die unmittelbar bei uns sind. Die stressigen Abläufe haben wir uns selbst meist unbewusst antrainiert. Dieses kurze Seminar wird Ihnen Impulse geben und Wege Zeigen, wie Sie Ihre Geräte als nützliche Gräte im Alltag bedienen und die Vorteile aus diesen Geräten hervorheben.  

Seminarkosten:

149 Euro inkl. Getränke während des Seminars und Pausenverpflegung

Veranstaltungsort: FIGR, Lise-Meitner-Straße 3, 72555 Metzingen